Siirry sisältöön
100% tyytyväisyystakuu
100% tyytyväisyystakuu

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS

Alkuperäinen hinta $164.40 - Alkuperäinen hinta $164.40
Alkuperäinen hinta
$164.40
$164.40 - $164.40
Nykyinen hinta $164.40

Henkilökohtaisiin valmennuskokonaisuuksiin kuuluu ilmainen alkukartoitus, tavoitteiden asettaminen, liikunta- ja ravinto-ohjelmat, viikoittainen seuranta, jatkuva yhteys valmentajaan sekä tarvittavat päivitykset ohjelmiin. 

Henkilökohtaisen valmennuksen kesto on alkaen 2kk, riippuen alkukartoituksella asetetuista tavoitteista. 

Henkilökohtaisessa valmennuksessa kaikki ohjelmat räätälöidään asiakaskohtaisesti niin, että niiden sisältö jää elämään myös valmennuksen jälkeen. Valmennus voidaan toteuttaa täysin etänä tai vaihtoehtoisesti voimme sopia tarvittavan määrän yhteistreenejä. Koko valmennuksen ajan asiakkaalla on käytössään laadukas valmennussovellus sekä jatkuvat tapaamiset voidaan järjestää Teamsin välityksellä. Tapaamisissa katsotaan tarkemmin asiakkaan edistymistä, valmentaja vastaa livenä asiakkaan kysymyksiin ja ohjelmia hienosäädetään entisestään. Voit siis osallistua valmennukseen asuinpaikastasi riippumatta. 

Henkilökohtainen valmennus on suunnattu henkilöille, jotka kunnianhimoisesti haluavat saavuttaa tavoitteensa. Tavoitteita voivat olla esimerkiksi lihasten kasvatus, rasvanpoltto, kiinteytyminen tai yksinkertaisesti paremmat elämäntavat.

  • Ilmaisen alkukartoituksen perusteella rakennamme henkilökohtaisen treeni- ja ravinto-ohjelman sinun tavoitteisiin sopivaksi. (Huom. voit valita myös pelkän yksilöllisen ravinto- tai treeniohjelman hintaan 99€/kk.)
  • Luomme yksilöllisesti räätälöidyt suunnitelmat ja realistiset välitavoitteet.
  • Räätälöimme valmennettavalle kehitystä tukevat liikkuvuus- sekä kehonhuoltoharjoitteet.
  • Valmennus toteutetaan verkkovalmennuksena, mutta erikseen voidaan sopia tarvittava määrä yhteisiä treenikertoja.
  • Jatkuva yhteydenpito ja viikoittaiset tsekkaukset treeni- ja ravinto-ohjelmiin sekä ohjelmien tarvittavat muutokset. Välitapaamiset toteutetaan ilmaisina Teams palavereina. 
  • Vastaukset kaikkiin valmennusta koskeviin kysymyksiin suljetussa valmennusympäristössä ja Teamsissa.
  • Saat käyttöösi reseptikirjan, joka tarjoaa runsaasti terveellisiä reseptejä, jotka kustomoidaan sinun tavoitteisiin sopiviksi. 
  • Huomioimme myös erityisruokavaliot.

Lähtotasollasi ei ole mitään merkitystä, ohjelma räätälöidään sinulle sopivaksi.

Hinta: 149€ / kk 
Valmennuksen vähimmäiskesto 2kk.

Katsotaan tämänhetkistä tilannettasi yhdessä tarkemmin. Varaa aikatauluusi sopiva ilmainen aloituspalaveri tämän sivun alalaidasta tai varaa alkukartoitus välilehdeltä!

KAKSI AMMATTIVALMENTAJAA YHDEN HINNALLA

Fitvalmennuksen henkilökohtaisessa valmennuksessa valmennuksestasi vastaa aina KAKSI koulutettua ja kokenutta Personal Traineria yhden sijaan!

Laurille on kertynyt yli 16-vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta, fitness lajeista (sijoituksena SM 2) sekä yli 10-vuoden kokemus kilpahiihdosta ja yleisurheilusta, aina nuorten SM kärkitasolle asti. Pitkän urheilu-uran aikana Lauri on työskennellyt useiden alan ammattivalmentajien kanssa niin kansainvälisesti kuin Suomessakin. Kokemuksen myötä Lauri on löytänyt oman tapansa valmentaa ja viedä osaamistaan eteenpäin. Vuonna 2018 Lauri opiskeli itsensä sertifioiduksi Personal Traineriksi Fitness Academyssä. 

Sandor on koulutukseltaan liikuntaneuvoja ja personal trainer, jolla on yli 12 vuoden kokemus erilaisista liikuntalajeista sekä erityinen asiantuntemus online-valmennuksista. Liikunta on Sandorille enemmän kuin vain työ - se on elämäntapa, joka on muokannut Sandorin tapaa valmentaa. 

Koulutetut ja kokeneet Personal Trainerit.

✓ Valmentajamme ovat valmentaneet urallaan jo satoja ihmisiä kohti parempaa kuntoa ja terveellisempää elämää. 

✓ Valmentajat näkevät jokaisen asiakkaan yksilönä ja räätälöivät valmennusohjelman aina yksilöllisesti sinun tarpeidesi ja toiveidesi mukaisesti.

Valmennettavan kokemus

Valmennettavan kokemus

Henkilökohtainen valmennus ylitti omat odotukseni täysin! Valmentaja oli koko ajan aktiivinen ja kyseli miten menee ja millaista edistystä on tapahtunut.

Valmennuksessa otettiin hyvin huomioon toiveitani, ja valmentajan sai aina tarvittaessa nopeasti kiinni. Ohjeet olivat selkeät sekä treeniohjelmassa että ruokavaliossa. Jos jokin liike ei ollu mieleeni, sen pystyi helposti vaihtamaan toiseen korvaavaan liikkeeseen.

Ruokavalion puolella jokaista ateriaa kohden oli useita eri vaihtoehtoja, ja niitäkin oli mahdollista muokata toiveideni mukaan.

Olen erittäin tyytyväinen omaan tulokseen, ja suosittelen palvelua ehdottomasti!

Customer Reviews

Based on 7 reviews
71%
(5)
29%
(2)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
E
Ella R.
henkilokohtainen-valmennus

Löysin vahingossa Fitvalmennuksen sivut ja hetken mielijohteesta laitoinkin chatissa viestiä, jonka jälkeen sovittiin puhelintapaaminen. Puhelun jälkeen otin ruokavalio ohjelman, josta innostuin niin että halusin myös treeni ohjelman. Olen ollut ties kuinka monella erilaisella ruokavaliolla/ treeniohjelmilla eikä niistä ole mitään muutosta tullut. Mutta nykyisellä, jonka Sandor teki on tullut tuloksia. :))
Varmaan johtuu siitä että chatin avustuksella saa apua jos tarvitsee ja vastaus tulee nopeasti. Valmentaja on todella kannustava ja ystävällinen. Se auttaa jatkamaan täysillä ohjelmaa loppuun asti ! Kyllä voin suositella Fitvalmennusta muillekin :))

M
Markus S.
henkilokohtainen-valmennus

Henkilökohtainen valmennus ylitti omat odotukseni täysin. Valmentaja oli koko ajan aktiivinen ja kyseli miten menee ja millaista edistystä on tapahtunut. Valmennuksessa pystyttiin ottaa hyvin huomioon valmennettavan toiveita, ja valmentajan sai aina tarvittaessa nopeasti kiinni viestillä. Ohjeet oli selkeät sekä treeniohjelmassa että ruokavaliossa. Jos jokin liike ei ollu mieleen, sen pystyi helposti vaihtamaan toiseen korvaavaan liikkeeseen. Ruokavalion puolella jokaista ateriaa kohden oli useita eri vaihtoehtoja, ja niitäkin oli mahdollista muokata toiveiden mukaan. Olen erittäin tyytyväinen omaan tulokseen, ja suosittelen palvelua ehdottomasti!

K
Karim J.
henkilokohtainen-valmennus

Ennen Laurin PT palvelua ongelmani oli säännöllinen ruokailu ja selkeä runko salilla käymisessä. Ongelmaa on yritetty taklata milloin milläkin tavalla: erilaisilla ruokaohjelmilla, pikaisilla kuntokuureilla ja aina on palattu samoihin vanhoihin rutiineihin ja tuloksia ei ole toivotusti syntynyt. Nykyisessä palvelu eroaa huimasti muista aikaisemmista kokemuksistani: Laurin selkeä ja kiinnostunut asenne valmennettavaan, monipuolinen ruokavalio ja treeniohjelma. Lauri avaa todella hyvin miksi mitäkin tehdään ja syödään ja mihin se vaikuttaa - aikaisemmat kokemukseni ovat olleet meininkiä: tee tätä ja tätä mutta ilman perusteluja miksi mitäkin tehdään. Omat elämäntapani ovat muuttuneet huimasti palvelun aloitettua: arki rytmittyy paremmin, jaksaminen on parempaa ja tuloksia on alkanut syntyä toivotusti.

Kokonaisuutena annan palvelulle korkeimmat arvosanat! Kiitos Lauri!

M
Marko M.
henkilokohtainen-valmennus

Henkilökohtainen valmennus Laurin kanssa on tuonut treeneihin ja ruokavalion noudattamiseen pitkäjänteisyyttä. Valmennus sopii pitkäänkin treenanneelle, sillä Lauri pitää fokuksen kokonaisuudessa, auttaa keskittymään olennaiseen ja huomioi yksilölliset tarpeet. Edellä mainitun lisäksi arvokasta on ollut päästä hyödyntämään valmentajan laaja-alaista tietotaitoa myös oman osaamiseni kehittämiseksi treeni- ja ruokavaliokokonaisuuden suunnittelun kanssa.

T
Toni T.
henkilokohtainen-valmennus

Henkilökohtaisessa valmennuksessa otetaan erinomaisesti huomioon oma treenitausta, toiveet ja tavoitteet. Treeniohjelmaan sai heti omien rajoitteiden mukaiset liikkeet ja Lauri aina tavoitettavissa treeniin liittyvissä kysymyksissä ja muutostoiveissa. 👍🏻

Varaa itsellesi ilmainen aloituspalaveri

Yksilöllinen suunnitelma varmistaa kehityksen

Yksilöllisesti sinulle suunniteltu valmennusohjelma rakennetaan tavoitteesi ja lähtötilanteesi pohjalta!

Jätä meille yhteystietosi

Varaa itsellesi ilmainen aloituspalaveri yläpuolelta.

Otamme sinuun yhteyttä

Otamme sinuun yhteyttä pikimmiten ja sovitaan ajankohta alkukartoitukseen.

Ilmainen konsultaatio

Suunnitellaan paras valmennus juuri sinulle. Ilmainen konsultaatio ei vielä sitouta sinua mihinkään.