Vuosivalmennus miehille

Name: Vuosivalmennus miehille
Brand: fitvalmennus
Price: 39.9 EUR
Availability: InStock

€39,90 - €39,90

€39,90

€39,90 - €39,90

€39,90

Saatavuus:

Vain 1 jäljellä

€0,00 each

0,00

Purchase Options

Selling Plans

Kuukausitilaus

€39,90

each

jatkuva kuukausitilaus

kuukausi

Määrä

Miesten vuosivalmennus on verkkovalmennus, jossa saat valmennusta niin kauan kuin haluat, mutta maksat vain niistä kuukausista, joina olet mukana. Sopimus on irtisanottavissa milloin tahansa, mikäli haluat lopettaa valmennuksen.

Valmennus on suunniteltu todistetusti toimivan vuosisuunnitelman pohjalta, jolla on saavutettu henkilökohtaisessa valmennuksessa useita uskomattomia ja pitkäaikaisia tuloksia. Vuosivalmennuksen toteutus alkaa yhteisellä treenistartilla, joka mahdollistaa sinulle henkilökohtaisen valmennuksen huomattavasti kevyemmän kulurakenteen, ilman että aktiivinen yhteydenpito ja mahdollinen asiakaskohtainen ohjelmien räätälöinti kärsivät. Tämä tekee miesten vuosivalmennuksesta erittäin kustannustehokkaan vaihtoehdon henkilökohtaiselle valmennukselle, ilman että valmennuksessa joudutaan tinkimään laadusta.

Markkinoiden paras hinta-laatu suhde

Saat koko vuoden valmennusta vain kahden kuukauden normaalin valmennuksen hinnalla! Maksat vain 39.90€ / kk.

Huippuvalmentajat käytössäsi

Saat kahden koulutetun ja sertifioidun liikunta-alan ammattilaisen osaamiseen sekä aktiivisen tuen valmennuksen aikana.

Maksat vain niistä kuukausista, jotka olet mukana!

Saat valmennusta niin kauan kuin haluat, mutta maksat vain niistä kuukausista, jotka olet mukana. Sopimus irtisanottavissa milloin tahansa!

Valmennukseen sisältyy muun muassa

✔️ Vähintään 2 kuukauden välein päivittyvät progressiiviset ravinto-ohjelmat, jotka vuosikierron mukaan tähtäävät maksimaaliseen lihaskasvuun ja lopulta tavoitekuntoosi.

✔️ Vähintään kahden kuukauden välein päivittyvät progressiiviset treeniohjelmat 3-jakoinen ja 4-jakoinen.

✔️ Erilliset ruokavaliot lepopäiville ja treenipäiville

✔️ Vähintään kaksi eri vaihtoehtoa jokaiselle aterialle

✔️ Tekniikkavideot ja kirjalliset ohjeet oikeasta liikkeiden suoritustekniikasta

✔️ Lisäravinne suositukset ja lisäravinteiden oikea-aikainen käyttö

✔️ Kehonhuolto-ohjeet ennen treeniä, treenin jälkeen ja lepopäivinä

✔️ Valmentajan tuki valmennusympäristössä ja WhatsAppissa eli vastaukset valmennukseen liittyviin kysymyksiin heti

✔️ Mahdollisuus varata ilmaisia Teams tai puhelin väli kartoituksia tarvittaessa

✔️ Alennuskoodi treenivarusteisiin

Valmennuksen vuosisuunnitelma

Valmennus noudattaa tarkkaan suunniteltua vuosisuunnitelmaa, jolla on saavutettu henkilökohtaisessa valmennuksessa useita uskomattomia ja pitkäaikaisia tuloksia.

Tammikuu

Voimatasojen kasvattaminen auttaa kehittämään lihaksen hermotusta, jolloin lihaksen supistuminen ja rentoutuminen tapahtuvat tehokkaammin ja nopeammin.

Maaliskuu

Pitkäjänteinen tekeminen mahdollistaa vaivattoman kiristelykauden maaliskuusta alkaen. Kiristely jakso 1.3 - 1.6 auttaa painonpudotuksessa ja insuliiniherkkyydessä.

Kesäkuu

Parempi kestävyyskunto auttaa monella tavalla yleisessä terveydessä ja hyvinvoinnissa. Kestävyyskuntoharjoittelulla tarkoitetaan harjoituksia, jotka kehittävät kehon kykyä käyttää happea tehokkaasti pidempikestoisissa suorituksissa.

Elokuu

Kasvukaudella optimoidaan ravinto palautumisessa ja glykogeenien täydentämisessä, joka varmistaa lihasten maksimaalisen kasvun.

Lokakuu

Kasvukauden ruokavaliolla kasvatat puhdasta lihasmassaasi tehokkaasti. Kasvukaudella kunto pidetään jatkuvasti hyvänä, eikä turhien kilojen anneta kertyä edes kasvukaudella.

Kasvukausi on suunniteltu jatkuvalla progressiolla niin, että treenien haastavuus nousee 7 kuukauden ajan. Treenipainojen lisäksi sarjamäärät, palautus ajat, liikkeiden haastavuus, treenikertojen määrä sekä sarjapituudet mahdollistavat jatkuvan progression, joka tuo lihaksille jatkuvasti uusia kasvuärsykkeitä.