Tietoa meistä

Mikä tekee Fitvalmennuksen valmennuksista ensiluokkaisen?

Kyse ei ole vain tavoitteista ja niiden saavuttamisesta, vaan oppimisesta ja kehittymisestä uudelle tasolle omassa elämässäsi. Valmennukset ovat suunniteltu niin, että niiden sisältö jää elämään myös valmennuksen jälkeen.

  • Kaikki Fitvalmennus.fi sivuston valmennukset ovat ammattilaisen suunnittelemia ja moneen kertaan testattuja.
  • Kaikissa valmennuksissa on käytössä valmennussovellus, joka kulkee mukanasi paikasta riippumatta.
  • Valmentaja pystyy olemaan läsnä, vaikka valmennus tapahtuisikin kokonaan etäyhteydellä ja tapaamiset Teamsin välityksellä. Liikevideoiden ja selitysten myötä liiketekniikoiden opetteleminen on mahdollista myös etänä. Liikevideot valmennusympäristössä luovat mukavasti uutta treenimotivaatiota salille!

(Alapuolella kuva valmennussovelluksesta.)

Valmennussovellus Ravinto-ohjelma

  • Meille tärkeintä on nopeat vastaukset kysymyksiin. Valmentaja on aina tavoitettavissa valmennukseen liittyvissä kysymyksissä. 
  • Treeniohjelmat sisältävät videot ja sanalliset ohjeet liikkeiden oikeista suoritustekniikoista.
  • Treeniohjelmat sisältävät kohdelihaksen selitykset.
  • Progressiiviset treeniohjelmat kovenevat viikottain, jonka jälkeen on huomioitu optimaalinen kevennys. 
  • Ruokavaliot ja treeniohjelmat, joihin on mahdollisuus tehdä yksilöityjä muutoksia tukevat tavoitteitasi.       
  • 100% tyytyväisyystakuu. Jos noudatat ostamaasi ohjelmaa etkä silti saavuta tuloksia, voit olla yhteydessä, niin tehdään ohjelmaan sinulle tarvittavat muutokset.

Valmentaja -Fitvalmennus

Fitvalmennuksen päävalmentajana toimii Personal Trainer Lauri Koskensalo.

Olen urheillut suurimman osan elämästäni. Liikunta ja hyvinvointi ovat olleet intohimojani aina lapsesta asti. Pitkän urheilu-urani aikana minulle on kertynyt yli kymmenen vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta, fitness lajeista sekä kilpahiihdosta ja yleisurheilusta, aina SM-tasolle asti. 

Pitkän urheilu-urani aikana olen työskennellyt useiden alan ammattilaisten kanssa niin kansainvälisesti kuin Suomessa. Olen monien ammattivalmentajien myötä löytänyt myös oman tapani viedä osaamistani eteenpäin. Vuonna 2018 asuin vuoden Australiassa, jolloin opiskelin itseni sertifioiduksi Personal Traineriksi Australian Fitness Academyssä. Personal Traineriksi valmistumisen jälkeen palvelin asiakkaita Fressi hyvinvointikeskuksessa, mutta asiakaskunnan laajentumisen myötä syntyi Fitvalmennuksen verkkovalmennukset vuonna 2019.

Asiakkaana saat käyttöösi yli 10-vuoden osaamisemme!

Nykyisin toimin liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjänä ja valmentajana. Työskentelen päivittäin valmennettavieni kanssa, niin että jokainen onnistuisi tavoitteissaan. Jokainen valmennettavani saa kerralla käyttöönsä yli 10-vuoden tietämykseni ja kokemuksen. Tavoitteenani on kehittää itseäni ja valmennuksia jatkuvasti. Näin Fitvalmennus pystyy tarjoamaan valmennuksiin aina uutta arvokasta sisältöä, jotta kaikki saavuttaisivat omat henkilökohtaiset tavoitteensa! 

Vahvuudet valmentajana

  • Kuntosaliharjoittelu
  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Elämäntapamuutokset

Kohderyhmät

  • Aloittelijat
  • Painonpudottajat
  • Kehonmuokkaajat
  • Urheilijat
Voit siirtyä valmennuksiin TÄSTÄ tai katso mitä asiakkaat ovat sanoneet valmennuksista TÄSTÄ!