Etsitkö yksilöllistä ratkaisua, joka sopii juuri sinun arkeesi? Tämä räätälöity ravinto-ohjelma tarjoaa selkeän ja yksinkertaisen tavan saavuttaa terveys- ja hyvinvointitavoitteesi.

Olipa päämääränäsi painon pudottaminen, lihasmassan kasvattaminen tai energisempi arki, ohjelma mukautuu tarpeisiisi ja tukee onnistumistasi. Se ei ainoastaan paranna hyvinvointiasi, vaan säästää myös aikaasi ja tekee ruokavalion noudattamisesta vaivatonta – yhdessä koulutetun ammattilaisen ohjaamana.

Näin yksilöllinen ravinto-ohjelma toimii

1. Tilaus verkkokaupassa: Tilauksen jälkeen saat sähköpostiisi valmennusalustan aktivointilinkin.

2. Esitietolomake: Aktivointilinkin kautta pääset täyttämään esitietolomakkeen, jossa kartoitetaan tavoitteesi, elämäntilanteesi ja mieltymyksesi.

3. Valmentajan kanssa läpikäynti: Valmentaja käy esitietolomakkeen kanssasi läpi ja yhdessä sovitte sinulle parhaiten sopivan aloitusajankohdan.

4. Valmentajan suunnitelma: Esitietojen perusteella valmentaja suunnittelee juuri sinulle sopivan aloitusohjelman.

5. Viikoittaiset päivitykset: Ohjelmaa muokataan viikoittain, jotta se pysyy sopivana ja tukee kehittymistäsi.

6. Jatko-ohjeet: Valmennusjakson jälkeen sinulla on selkeät ohjeet ja työkalut jatkaa itsenäisesti tai valmentajan tuella.

Fitvalmennuksen sovellus: Tavoitteet ja tuki samassa paketissa

Kaikki tämä tapahtuu kätevästi Fitvalmennuksen valmennussovelluksessa, jossa:

• Kehityksen seuranta: Näet tavoitteisiisi räätälöidyn edistymisen reaaliajassa.

• Valmentajan tuki chatissa: Keskustele valmentajan kanssa – vaikka joka päivä.

• Treeniohjelman yhdistäminen: Saat halutessasi kokonaisvaltaisen lähestymistavan hyvinvointiisi yhdistämällä ravinto- ja treeniohjelman.

• PDF-ohjelma: Halutessasi saat ravinto-ohjelmasi myös PDF-muodossa.

• Monipuoliset tapaamisvaihtoehdot: Viikoittainen konsultaatio voidaan järjestää myös puhelimitse tai videotapaamisena. Sinä valitset, mikä sopii sinulle parhaiten.

Miksi valita tämä ravinto-ohjelma?

• Räätälöinti: Ohjelma suunnitellaan yksilöllisesti elämäntilanteesi ja tavoitteiden mukaan.

• Joustavuus: Valmentajan tuella ravinto-ohjelma muokkautuu tarpeidesi mukaan, olitpa aloittelija tai kokenut.

• Kehittynyt seuranta: Fitvalmennuksen sovellus auttaa sinua pysymään oikealla tiellä ja antaa reaaliaikaista tukea.

• Konkreettiset tulokset: Selkeät ja käytännönläheiset toimenpiteet auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Ohjelman sisältö – Mitä saat?

• Elämäntyyliisi sopivat ateriakokonaisuudet: Tarpeisiisi sopivat vaihtoehdot jokaiselle aterialle, jotka on suunniteltu helpoiksi ja ravitseviksi.
• Viikoittaiset tapaamiset: Valmentajan kanssa pidettävät puhelin- tai videotapaamiset, joissa seurataan etenemistäsi ja tehdään tarvittavia muutoksia ohjelmaan.
• Ruokavalion muokkaukset: Ruokavaliota päivitetään viikoittain ensimmäisen kuukauden ajan, jotta se pysyy optimaalisena tavoitteidesi ja arjen tarpeidesi mukaisesti.
• Chat-tuki: Saat jatkuvan tuen Fitvalmennuksen sovelluksen chatin kautta – keskustele valmentajan kanssa milloin tahansa, vaikka päivittäin.
• Reseptikirja: Sisältää 19 monipuolista lisäreseptiä, jotka voidaan räätälöidä täydentämään ohjelmaasi.
• Ohjeet ilman vaakaa: Helppo toteutus sinulle sopivalla tavalla – voit noudattaa ohjelmaa myös ilman ruokavaakaa.
• Erityisruokavaliot: Mahdollisuus huomioida kaikki erityisruokavaliot ja rajoitteet.
• Fitvalmennuksen sovellus: Tavoitteet ja tuki samassa paketissa. Helppokäyttöinen alusta, joka yhdistää kaikki valmennukseen liittyvät toiminnot yhteen paikkaan, kuten ohjelmat, tapaamiset ja chat-keskustelut.
• Ohjeet jatkoa varten: Valmennuksen jälkeen saat selkeät jatko-ohjeet, joiden avulla voit jatkaa itsenäisesti tai jatkaa valmentajan tuella.

Miten ravinto-ohjelma muuttaa arkeasi?

Kuvittele, että tiedät jokaisella aterialla syöväsi oikein – ilman jatkuvaa pähkäilyä siitä, mitä sinun pitäisi valmistaa tai välttää. Tämä ravinto-ohjelma tekee ruokailusta helppoa ja tuo varmuutta valintoihin. Olitpa kiireinen työpäivän jälkeen tai viettämässä rauhallista viikonloppua, ohjelma mukautuu tilanteeseen ja antaa sinulle enemmän aikaa keskittyä muuhun elämään.

Ravinto-ohjelman hyödyt:

• Selkeys: Et tarvitse enää monimutkaisia ohjeita tai ruokavaliokirjoja.

• Motivaatio: Saat konkreettista tukea ja selkeitä suosituksia, jotka pitävät sinut motivoituneena.

• Ajansäästö: Kaikki suunnitelmat räätälöidään sinulle, sinun tarvitsee vain seurata niitä.

• Reaaliaikainen tuki: Sovelluksen chat ja mahdollisuus henkilökohtaisiin tapaamisiin takaavat jatkuvan tuen.

Tilaa jo tänään ja aloita kun sinulle parhaiten sopii!

Saat käyttöösi henkilökohtaisesti räätälöidyn ravinto-ohjelman, joka tukee sinua tavoitteissasi. Fitvalmennuksen valmennussovellus tekee aloittamisesta helppoa ja tarjoaa kaiken tuen, mitä tarvitset matkallasi.

Klikkaa ‘Lisää ostoskoriin’ ja aloita matkasi kohti terveellisempää elämää sinulle parhaiten sopivana päivänä!